Ernährung

Die Ernährung dient in erster Linie der Nahrungsaufnahme zur Versorgung des Körpers mit organischen und anorganischen Nährstoffen. Aber immer größeren Stellenwert hat auch der Genuss und die Gemeinschaft beim Essen.

Wichtig ist eine Mitte zu finden, den Körper mit den benötigten Nährstoffen zu versorgen und gleichzeitig das Essen mit Nahrungsmitteln zu genießen, die man gern isst.

Wie ein Motor, der nur mit dem passend zusammengesetzten Benzin und Öl richtig gut läuft, läuft auch der Stoffwechsel nur rund, wenn er mit allem versorgt ist.

Wie Sie es schaffen, dass Sie schon fast nur mit dem Frühstück mit allen Stoffen versorgt werden, erfahren Sie bei mir.

Wenn Sie sich Hilfe wünschen, dann vereinbaren Sie gern ein kostenloses Erstgespräch mit mir.

Angebot

Beratung zur Enährung bei Erkrankungen wie z.B.

• Adipositas(zum Bespiel Demenz, Gluten- oder Laktoseunverträglichkeit)
• Diabetes mellitus
• Demenzen
• Nahrungsmittelunverträglichkeiten (Gluten,Laktose)

Beratung zu Nahrungsergänzungsprodukten

Beratung zur Zubereitung von Nahrungsmitteln und Lagerung

Was erwartet Sie ab 01.08.2023 im kostenlosen Erstgespräch:

Erfassung Ihrer aktuellen Lebenssituation

Erfassung der Vorerkrankungen & Beschwerden

Erfassung der Ernährungsgewohnheiten

Analyse Ihrer Ergebnisse

Zusammenstellung eines Betreuungsangebots für weitere Termine (optional)

In den folgenden Terminen (kostenpflichtig und optional):

Besprechung des Ziels und Teilzielen

Erstellung eines individuellen Ernährungsplans

Analyse des Kühlschrankinhalts und Lagerung der Nahrungsmittel

Begleitung bei der Umsetzung des Ernährungsplans

Erstellung eines Plans zur Gewichtsreduktion inkl. Begleitung nach eigenem Konzept

Beratung bei Allergien und Unverträglichkeiten

Ernährungs-Vorträge

Weitere Angebote folgen...

HINWEIS: Alle Informationen, die Sie von mir erhalten, ersetzen nicht den Arztbesuch!

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