Wellness

Wellness ist ein Bestandteil der Definition der WHO für Gesundheit und beschreibt ein ganzheitliches Gesundheitskonzept(1). Ursprünglich als "gute Gesundheit" 1654 übersetzt (2), enthielt der Begriff Wohlbefinden und körperliche Leistungsfähigkeit. Inzwischen umfasst der Begriff Wellness Stressmanagement, Ernährungsbewusstsein, körperliche Fitness, die Selbstverantwortung/ Selbstfürsorge und auch eine Beachtung der Umwelt. (3)

Wichtig ist ein Ausgleich in den Alltagsproblemen zu schaffen, damit die Widerstandsfähigkeit (Resilienz) in schwierigen Situationen steigt. Dies zeigt einen positiven Einfluss auf die Gesundheit.

Ich freue mich, wenn ich Ihnen bei der Stärkung Ihrer Widestandsfähigkeit helfen darf. Melden Sie sich gern zu einem kostenlosen Erstgespräch

Angebot

Kostenlose Beratung & Vertrieb Gesichts- und Körperpflege

Kostenlose Beratung & Vertrieb Düfte (Firma LR Health- & Beauty)

Was erwartet Sie aktuell in einem Erstgespräch ab 01.10.2023:

Erfassung Ihrer aktuellen Lebenssituation

Erfassung der Vorerkrankungen & Beschwerden

Erfassung der Ernährungsgewohnheiten

Erfassung des bisherigen Stressmanagements

Analyse Ihrer Ergebnisse

Zusammenstellung eines Betreuungsangebots für weitere Termine (optional)

In den folgenden Terminen (kostenpflichtig und optional):

Besprechung des Ziels und Teilzielen

Beratung über den Umgang mit schwierigen Situationen

Erstellung eines Stressmanagementplans

Begleitung in der Umsetzung von Teilzielen

Begleitung in schwierigen Situationen

Weitere Angebote folgen...

Quellen

(1+3) Wikipedia

(2) Wikipedia/ Knut A. Wiesner, Wellnessmanagement,2007, S. 17

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