Wie kann Wellness Ihnen helfen?

Sie fühlen sich nicht mehr so ganz wohl in Ihrer Haut und Ihre körperliche Leistungsfähigkeit sollte besser sein?

Dann brauchen Sie ein gutes Konzept für Ihr eigenes Stressmanagement, Ihre körperliche Fitness und Körperpflege. Diese kombiniert mit mit dem richtigen Ernährungsplan bildet einen ganzheitlichen Ansatz für eine gesteigerte Selbstfürsorge, die auch gut für die Umwelt ist.

Wichtig ist ein Ausgleich in den Alltagsproblemen zu schaffen, damit die Widerstandsfähigkeit (Resilienz) in schwierigen Situationen steigt. Dies zeigt einen positiven Einfluss auf die Gesundheit.

Ich freue mich, wenn ich Ihnen bei der Stärkung Ihrer Widestandsfähigkeit helfen darf. Melden Sie sich gern zu einem kostenlosen Erstgespräch an.

Angebot

Beratung in Techniken zum Stressmanagement

Erstellung eines Sport-/Fitnessplans

Beratung in der Ernährung mit Erstellung eines Ernährungsplans

Beratung über richtigen Einsatz von Nahrungsergänzungsmitteln und Vertrieb bei Bedarf

Beratung & Vertrieb Gesichts- und Körperpflege, auch bei Hauterkrankungen wie z. B. Neurodermitis

Beratung & Vertrieb Düfte (Firma LR Health- & Beauty)

Was erwartet Sie aktuell in einem Erstgespräch:

* Erfassung Ihrer aktuellen Lebenssituation

* Erfassung der Vorerkrankungen & Beschwerden

* Erfassung der Ernährungsgewohnheiten

* Erfassung des bisherigen Stressmanagements

* Analyse Ihrer Ergebnisse

* Zusammenstellung eines Betreuungsangebots für weitere Termine (optional)

In den folgenden Terminen (kostenpflichtig und optional):

* Besprechung des Ziels und Teilzielen

* Beratung über den Umgang mit schwierigen Situationen

Erstellung eines Stressmanagementplans

Begleitung in der Umsetzung von Teilzielen

Begleitung in schwierigen Situationen

Weitere Angebote folgen...

Sie können wählen:

1. Erstgespräch (15 Minuten) (auch online!) -> kostenlos

Kennenlernen, Besprechen des Anlasses, Zusammenstellung eines individuellen Betreuungsangebots

2. Einzelberatungstermin für einfache und spezielle Fragen (30 Minuten) (auch online!) -> 35,00€

3. Basisberatung (60 Minuten) (auch online!) -> 66,00€

* 1x Basisberatung (60 Minuten)

* 1x Zwischengespräch (45 Minuten)

* 1x Abschlussgespräch (45 Minuten)

* Anamnese (Erfassung der persönlichen und gesundheitlichen Situation)

* Erfassung von Zielen und Teilzielen

* Analyse der Ergebnisse

* Ausgabe von Protokoll über die Beratungsinhalte (per Post oder E-Mail)

* auf Wunsch Informationsmaterial

4. Beratungspaket "Basic" I** (auch online!)

* 1x Basisberatung (60 Minuten)

* 2x Zwischengespräch (45 Minuten)

* 1x Abschlussgespräch (45 Minuten)

* Informationsmaterial

* 6 Monate

5. Beratungspaket II** (auch online!)

* 1x Basisberatung (60 Minuten)

* 3x Zwischengespräch (je 45 Minuten)

* 1x Abschlussgespräch (45 Minuten)

* Informationsmaterial

* Erstellung eines Trainingsplans

* 6 Monate

6. Beratungspaket III** (auch online!)

* 1x Basisberatung (60 Minuten)

* 6x Zwischengespräch (je 45 Minuten)

* 1x Abschlussgespräch (45 Minuten)

* Informationsmaterial

* Erstellung eines Trainings- u. Entspannungsplans

* 12 Monate

7. Beratungspaket IV** (auch online!)

* 1x Basisberatung (60 Minuten)

* 1x wöchentliches Zwischengespräch (45 Minuten)

* 1x Abschlussgespräch (45 Minuten)

* Informationsmaterial

* Erstellung eines Trainings- u. Entspannungsplans

* Kontakt für Fragen per Whats App oder Telegram außerhalb der Öffnungszeiten!

* 12 Monate

**Preis auf Anfrage, Hinweis: Eine Beratung kann auch über eine Beratungseinheit hinausgehen. Dies ist abhängig von dem Bedarf.

Alle Beratungen gibt es über What's App / Telegram, telefonisch, per E-Mail, vor Ort oder auch persönlich bei Ihnen zuhause stattfinden.

Findet die Beratung bei Ihnen zuhause statt, wird eine Fahrtkostenpauschale erhoben!

HINWEIS: Alle Informationen, die Sie von mir erhalten, werden vertraulich behandelt und ersetzen nicht den Arztbesuch!

Preise!

Deutsche Herzstiftung e.V.	Gewerbeverein Himmelpforten Hat's	Bürger- und Kulturverein Altes Rathaus e.V. Hammah
	Physicians Association for Nutrition e.V.- PAN International

Literaturhinweise /Weiterführende Links: